Para ser grande, sê inteiro
Para ser grande, sê inteiro: nada
Teu exagera ou exclui.
Sê todo em cada coisa. Põe quanto és
No mínimo que fazes.
Assim em cada lago a lua toda
Brilha, porque alta vive.
Fernando Pessoa
O sofrimento mental faz parte da vida de todos nós. Ele pode ser uma fonte de aprendizado que enriquece e fortalece, mas, dependendo da sua natureza e intensidade, pode inibir o desenvolvimento emocional, dificultando o alcance de uma vida mais livre e feliz. Nessas situações, a ajuda profissional de um psicólogo é importante. O trabalho da psicoterapia busca dissipar os obstáculos que bloqueiam o desabrochar do ser humano em sua integralidade. Ele permite conhecer quais são os pensamentos, as fantasias e os conflitos inconscientes que produzem o sofrimento e, assim, capacita a pessoa a buscar outras formas de se expressar e de viver, mais gratificantes e enriquecedoras. Por isso, uma psicoterapia é uma jornada de revelações sobre si, de aquisição de autoconhecimento, de transformação, de metamorfose. Ela promove o encontro da pessoa consigo mesma e a ajuda a colocar-se no comando da sua vida. Ela possibilita o crescimento do indivíduo e o conduz ao encontro de uma vida plena de sentido. Sua jornada para a renovação começa com a sua decisão de iniciar um processo terapêutico e pode ser posta em prática logo abaixo, com alguns poucos clicks.